Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику (+ CD)

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-
летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к
позвоночнику в практике асан. Кроме асан  также доступно описаны основные составляющие садханы
(практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения
древней системы самосовершенствования – Хатха-йоги.
В приложении приводятся переводы основных трактатов по Йоге. Книга будет полезна также преподавателям и
инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить
молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.
К книге прилагается видеокурс.